具有调节内分泌功效的茶有以下几种：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，这些成分可以促进新陈代谢，帮助调节内分泌。此外，绿茶还具有抗氧化作用，可以减少自由基对身体的损害。
2.红茶：红茶经过发酵处理，其中的茶多酚含量相对较低，但仍然含有咖啡因和茶黄素等成分，具有一定的调节内分泌作用。
3.黑茶：黑茶是一种经过长时间发酵和储存的茶叶，其中的微生物和酶类物质可以帮助消化和吸收，从而调节内分泌。
4.乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵的茶叶，其中的茶多酚和咖啡因含量适中，同时还含有一些对身体有益的矿物质和维生素，具有调节内分泌、降低血脂等作用。
需要注意的是，茶虽然具有一定的调节内分泌功效，但并不能完全替代药物治疗。如果存在内分泌失调等问题，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，除了喝茶，还可以采取其他健康生活方式来辅助调节内分泌，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等。