吃了黄体酮小腹坠胀痛，可能是以下原因引起：
1.药物副作用：黄体酮是一种孕激素，服用后可能会引起一些不良反应，如小腹坠胀痛、头痛、乳房胀痛等。这些症状通常是轻微的，会在停药后逐渐消失。
2.月经即将来潮：黄体酮也可以用于催经，如果在服用黄体酮期间月经即将来潮，可能会出现小腹坠胀痛的感觉。
3.其他因素：如果本身有子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病，服用黄体酮后可能会加重病情，导致小腹坠胀痛。
如果小腹坠胀痛的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在服用黄体酮期间，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。如果对黄体酮的使用有任何疑问，应咨询医生，以确保用药安全。