手上长肉刺，医学上称为寻常疣，是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的。以下是一些常见的去除方法：
1.冷冻治疗：使用液氮冷冻疣体，使其坏死脱落。这是一种常用的方法，通常需要多次治疗才能完全去除疣体。
2.激光治疗：通过激光的高温作用将疣体烧灼去除。激光治疗一般比较快捷，但可能会留下疤痕。
3.手术切除：对于较大的疣体，可以通过手术将其切除。手术切除后需要缝合，并注意伤口护理。
4.外用药物：可以使用一些外用药物，如氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等，涂抹在疣体上，使其逐渐脱落。
需要注意的是，在去除疣体的过程中，要避免搔抓疣体，以免造成自身接种传播。同时，要保持疣体周围皮肤的清洁，避免感染。如果疣体数量较多或症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，还可以采取以下措施预防寻常疣的发生：
1.注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
2.避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
3.增强自身免疫力，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
以上内容仅供参考，如果您有任何关于寻常疣的问题，建议咨询皮肤科医生，以获得更专业的建议和治疗方案。