天天运动但仍便秘，可能与以下因素有关：
1.运动方式：
运动强度：虽然天天运动，但如果运动强度不够，或者运动时间不够长，可能无法有效促进肠道蠕动，导致便秘。
运动类型：某些运动类型，如举重、瑜伽等，可能对肠道蠕动的影响较小，对于缓解便秘效果不明显。
2.饮食习惯：
膳食纤维摄入不足：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。如果饮食中缺乏足够的膳食纤维，即使天天运动，也可能导致便秘。
水分摄入不足：水分是保持粪便柔软的重要因素。如果水分摄入不足，粪便会变得干燥，难以排出。
饮食习惯不良：如过度摄入高脂肪、高糖、低纤维的食物，或者饮食不规律等，都可能影响肠道蠕动，导致便秘。
3.其他因素：
压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致肠道功能紊乱，影响肠道蠕动，增加便秘的风险。
药物：某些药物，如抗抑郁药、镇痛药等，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
疾病：某些疾病，如肠道疾病、内分泌疾病等，也可能导致便秘。
如果天天运动但仍便秘，建议采取以下措施：
1.调整运动方式：增加运动强度和时间，选择适合促进肠道蠕动的运动类型，如快走、跑步、游泳等。
2.改善饮食习惯：增加膳食纤维摄入，保证足够的水分摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免过度摄入高脂肪、高糖、低纤维的食物。
3.缓解压力和焦虑：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力和焦虑。
4.及时就医：如果便秘问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除潜在的肠道疾病或其他健康问题。
此外，每个人的身体状况和生活习惯都不同，因此对于便秘问题，需要根据个人情况进行综合调整和治疗。如果便秘问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或营养师的建议。