要想获得厌食症，需要采取一些极端的行为和态度，这是一种非常不健康和危险的行为，可能会导致严重的身体和心理问题，甚至危及生命。因此，我不能提供关于如何获得厌食症的具体指导或建议。
厌食症是一种严重的饮食失调症，它会导致身体无法获得足够的营养，从而影响身体健康。如果你或你身边的人有厌食症的症状，建议及时寻求专业的医疗帮助和支持。
对于那些正在与饮食失调作斗争的人，以下是一些建议：
寻求专业帮助：厌食症需要专业的治疗和支持，包括心理治疗、营养咨询和药物治疗等。寻求专业帮助是恢复健康的第一步。
改变不健康的思维方式：厌食症往往与不健康的思维方式有关，如对身体形象的过度关注和负面自我评价。学会接受自己的身体，培养积极的思维方式，可以帮助缓解厌食症的症状。
建立健康的饮食习惯：逐渐恢复健康的饮食习惯，包括适量摄入各种营养素，避免过度节食和暴饮暴食。
寻求支持：与家人、朋友或其他支持系统分享自己的感受和经历，可以获得情感上的支持和鼓励。
关注心理健康：厌食症可能与心理健康问题有关，如抑郁症、焦虑症等。关注自己的心理健康，寻求专业的心理治疗，可以帮助更好地应对厌食症。
总之，厌食症是一种需要认真对待的健康问题，不应该被轻视或忽视。如果你或你身边的人有厌食症的症状，建议及时寻求专业的帮助和支持，以便恢复健康。同时，也要关注自己的心理健康，保持积极的生活态度，相信自己可以克服困难，恢复健康。