总感觉头晕晕沉沉怎么回事

头昏昏沉沉可能是由于脑供血不足所导致的。平时注意睡眠，不要熬夜，早睡早起，放松心情，注意保暖，不要有着凉感冒的现象，保证每晚7个小时的睡眠，术前可以泡个脚或者洗个澡，促进血液循环，可以多吃一些坚果，瘦肉，牛奶都可以有效促进脑部供血，严重者建议到正规医院做些检查，可以静脉输液一些营养脑细胞，调节神经，改善脑部血液循环的药物，如舒血宁，长春西汀，小牛血等。