长了毛的痣一般可以点，但也需要根据具体情况来判断。
痣是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常是由皮肤内的黑色素细胞聚集形成的。大多数痣是无害的，但有些痣可能会发生恶变，成为恶性黑色素瘤。因此，如果发现痣有变化，如变大、颜色变深、形状不规则、出血、瘙痒或疼痛等，应及时就医，进行评估和处理。
对于长了毛的痣，通常称为毛痣或色素毛痣。这些痣中的毛发是由毛囊形成的，与痣的恶变风险并没有直接关系。大多数毛痣可以通过激光、冷冻、手术等方法去除，而且去除后一般不会留下明显的疤痕。
然而，在去除毛痣之前，医生会对痣进行详细的评估，包括痣的大小、形状、颜色、位置等，以及患者的年龄、健康状况等因素。如果痣位于易摩擦的部位，如手掌、足底、腰部等，或者痣的大小较大、形状不规则、颜色不均匀等，医生可能会建议进行手术切除，并进行病理检查，以确保痣没有恶变。
此外，对于一些特殊类型的痣，如先天性巨痣、发育不良痣等，恶变的风险较高，一般不建议点痣，而是建议进行密切观察或手术切除。
总之，长了毛的痣一般可以点，但需要在医生的指导下进行评估和处理。如果对痣的处理有任何疑问，应及时咨询医生，以便做出明智的决策。同时，还应注意保护皮肤，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜等，以预防痣的发生和恶变。