后背皮肤瘙痒想要止痒，可以先从日常护理入手。比如洗澡时水温别太高，37℃~40℃比较合适，时间也别太长，5~10分钟就行，这样能减少对皮肤油脂的破坏，缓解瘙痒。
外用药物缓解
炉甘石洗剂：它是常用的止痒外用药，能起到收敛、止痒的作用，直接涂抹在后背瘙痒部位就可以，不过要是皮肤有破损就不能用了。糖皮质激素软膏：像氢化可的松软膏，有抗炎、止痒的效果，但不能长期大面积使用，尤其是脸部、腋下等皮肤薄嫩处。
找到瘙痒原因再应对
皮肤干燥引起：如果是皮肤干燥导致的后背瘙痒，除了注意洗澡方式，还可以在洗完澡后尽快涂抹身体乳，选择含有甘油、凡士林等保湿成分的身体乳，能帮助锁住皮肤水分，缓解瘙痒。过敏因素：要是后背皮肤因为接触某些过敏原出现瘙痒，比如新买的化纤材质衣服，这时候要尽快脱离过敏原，然后可以口服抗组胺药，不过儿童使用抗组胺药得在医生指导下，选择适合儿童的剂型。
特殊情况需注意
老年人：老年人后背皮肤瘙痒可能和皮肤老化、基础疾病有关，比如糖尿病患者容易出现皮肤瘙痒，这时候除了针对皮肤瘙痒止痒，还得控制好血糖。所以老年人出现后背瘙痒，要留意自身是否有其他异常表现，及时排查原因。患有皮肤病：如果后背瘙痒是因为湿疹、银屑病等皮肤病引起，那就要针对具体皮肤病进行治疗，比如湿疹可能需要使用更针对性的抗炎、止痒药物，而且治疗周期可能较长，得坚持治疗。