六个月宝宝的总奶量通常在800毫升左右，一天可以喂4-6次。但每个宝宝的生长发育情况不同，胃容量也不同，因此具体的奶量还需要根据宝宝的实际情况进行调整。
如果宝宝体重增长缓慢、总是哭闹或看起来饥饿，可能需要增加奶量。但如果宝宝出现呕吐、腹泻、便秘等消化不良症状，或过于肥胖，可能需要减少奶量。
此外，六个月的宝宝可以开始添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。添加辅食的目的是让宝宝逐渐适应不同的食物口味和质感，同时增加营养摄入。但需要注意，辅食不能完全替代奶，仍应以奶为主。
需要注意的是，以上内容仅供参考。宝宝的饮食需求可能因个体差异而有所不同，如果对宝宝的奶量有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。