归脾丸不建议长期吃。归脾丸是一种中药方剂，由党参、白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等组成，具有益气健脾、养血安神的功效。主要用于治疗心脾两虚和脾不统血所致的心悸怔忡、失眠健忘、面色萎黄、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血等症状。
虽然归脾丸是一种中药方剂，但是长期服用归脾丸也可能会带来一些不良反应，如口干、鼻燥、便秘、舌红、少苔等。此外，归脾丸中的某些成分，如党参、白术、黄芪等，长期服用可能会导致上火、血压升高等问题。因此，在服用归脾丸之前，应该咨询医生或中医师的意见，根据自己的具体情况来决定是否需要服用归脾丸，以及服用的时间和剂量。同时，在服用归脾丸期间，应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。