月经期间偏头痛可以准备一盆45度的热水，将双手和双脚浸泡在热水中，保持二十分钟一直到身体微微出汗即可，可以减轻偏头痛的症状。
偏头痛时应该先按摩太阳穴，再将白萝卜洗干净切成片，敷于太阳穴两侧，可以有效的缓解偏头痛。偏头痛时可以按压左右手虎口的位置，按到略微有点痛即好，可以很有效地减轻头痛。
可以按摩双脚脚心搓至热，可以减轻头痛。
头痛的时候还可以静卧，闭眼，听轻音乐。在按摩时应该注意力度，不要过度重或者是过度的轻。还可以多吃一些有营养的蔬菜水果，以此来调整自身的营养均衡，只有这样才能够让我们远离偏头痛。