贫血怎样检查出来

首先贫血只要静脉查血常规就可以看出是否贫血，还可以从患者的面色及身体情况看出，比如面色苍白，指甲苍白、活动后出现心慌，胸闷，气短，浑身无力等情况，也能有效判断出患者是否贫血，贫血严重者建议应及时就医，以免出现其他并发症。

平时一定要注意铁的吸收，注意营养饮食，不节食，不挑食，一日三餐吃好，多吃动物肝脏，瘦肉，豆类，水果及绿色蔬菜等都可以有效补铁的食物。