孕妇常玩手机可能会对胎儿产生以下影响：
1.电磁辐射：手机在使用过程中会产生电磁辐射，虽然目前尚未有确凿证据表明低强度的电磁辐射会对胎儿造成严重影响，但长期、高强度的电磁辐射可能会增加胎儿畸形、早产等风险。
2.影响孕妇情绪：孕妇长时间使用手机，可能会沉迷于手机内容，忽略了身边的人和事，导致情绪不稳定。而孕妇的情绪变化会影响胎儿的发育，长期处于不良情绪下，可能会导致胎儿发育迟缓、体重过轻等问题。
3.影响孕妇休息：孕妇在怀孕期间需要保证充足的休息，如果长时间使用手机，可能会导致孕妇难以入睡或睡眠质量下降，从而影响孕妇的身体健康和胎儿的发育。
4.增加孕妇患病风险：孕妇长时间使用手机，可能会导致手部、颈部等部位的肌肉疲劳，增加颈椎病、腱鞘炎等疾病的发生风险。而孕妇患病后，需要使用药物进行治疗，药物可能会对胎儿产生不良影响。
为了减少手机对胎儿的影响，孕妇可以采取以下措施：
1.控制使用手机的时间：孕妇应尽量减少使用手机的时间，避免长时间玩手机。在使用手机时，可以选择使用耳机，减少手机对头部的辐射。
2.保持良好的姿势：孕妇在使用手机时，应保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。可以选择使用手机支架，将手机放在合适的位置，减轻颈部和肩部的负担。
3.注意休息：孕妇在使用手机时，应注意休息，避免长时间连续使用手机。可以选择每隔一段时间休息一下，活动一下颈部和肩部，放松一下身体。
4.避免在信号不好的地方使用手机：在信号不好的地方使用手机，手机会自动加大功率，增加辐射强度。因此，孕妇应尽量避免在信号不好的地方使用手机。
5.购买正规的手机：孕妇在购买手机时，应选择正规厂家生产的手机，避免购买假冒伪劣产品。正规厂家生产的手机辐射强度较小，对人体的危害也较小。
总之，孕妇在怀孕期间应尽量减少使用手机，避免手机对胎儿产生不良影响。如果孕妇需要使用手机，可以采取上述措施，减少手机对自身和胎儿的影响。