长期睡眠不足、用眼过度、遗传是形成眼袋发青的3种主要原因，其具体表现如下：
1.长期睡眠不足：长期睡眠不足、休息不够，会导致眼部周围血液循环不良，引起皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
2.用眼过度：长期面对电脑、手机等电子设备，或者长期阅读、写作等近距离用眼活动，会使眼睛疲劳，导致眼部周围肌肉紧张，血液循环不畅，进而形成眼袋发青。
3.遗传：眼袋发青也可能与遗传因素有关。如果家族中有人有眼袋发青的问题，那么自己也可能更容易出现这种情况。
需要注意的是，除了以上原因外，眼袋发青还可能与一些疾病有关，如肾脏疾病、心血管疾病等。因此，如果眼袋发青的问题严重影响到生活，或者伴随着其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。