下面痒可能是外阴炎、阴道炎、湿疹等疾病引起，不同原因导致的瘙痒，治疗方法不同，因此不存在“什么洗最好”的通用答案。以下是一些建议：
1.就医检查：如果下面痒的症状持续或加重，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、血常规等，以确定病因。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。避免使用刺激性的清洁剂或洗液清洗外阴。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打或冷敷缓解。
4.就医治疗：根据医生的建议，使用药物治疗。药物包括外用洗剂、栓剂、口服药物等。具体用药应根据病因和病情而定。
5.治疗原发病：如果下面痒是某些疾病的症状，如外阴炎、阴道炎、湿疹等，需要积极治疗原发病，以缓解瘙痒症状。
6.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
7.治疗期间避免性生活：治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
8.定期复查：按照医生的建议定期复查，以确保病情得到有效控制。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。因此，在使用任何洗剂或治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。同时，如果下面痒的症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。