一般情况下，女孩在11-16岁左右会迎来月经初潮，这标志着青春期的开始。然而，女孩的身高增长并不仅仅取决于月经初潮的时间，还受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。
以下是一些关于女孩身高增长的一般信息和建议：
1.青春期是身高增长的关键时期：在青春期，女孩的身体会经历一系列变化，包括身高的快速增长。在这个阶段，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动对于身高的发育非常重要。
2.营养均衡：确保摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等。
3.充足睡眠：生长激素在睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于身高增长至关重要。
4.适度运动：适度的运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增加。推荐的运动包括跳绳、篮球、游泳等。
5.定期体检：定期进行身体检查，包括身高、体重、骨龄等指标的监测，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都是独特的，月经初潮只是一个参考指标。如果您对孩子的身高增长有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供更个性化的建议和指导。
此外，对于11岁就来月经的女孩，家长应该给予足够的关注和支持，帮助她们了解身体的变化，培养正确的生理卫生习惯。同时，也要注意孩子的心理健康，鼓励她们积极参与运动和社交活动，保持健康的生活方式。
最重要的是，不要过分担心或焦虑，因为身高增长是一个自然的过程，只要孩子健康快乐地成长，其他方面的发展也会随之而来。