人正常睡眠多少个小时

人正常睡眠最少应保持6h。如果长时间存在睡眠时间过短的情况，可能会引起身体免疫功能下降，导致一些器质性的病变，应给予调理，可能是神经衰弱引起，也可见于焦虑症和抑郁症的患者。

针对不同的疾病，可进行相应的治疗，患者可以应用一些调节神经的药物，包括生理调理和药物治疗、针灸治疗等。6-9小时均属于正常的睡眠时间，最佳睡眠时间为8小时左右。