特别容易饿的原因主要有以下几点：
1.运动量较大：如果近期运动量较前明显增加，比如从事重体力劳动、经常进行打球、跑步等体育锻炼，身体的能量消耗会增加，容易产生饥饿感。
2.饮食习惯：如果近期饮食结构发生变化，比如增加了蛋白质、脂肪等营养物质的摄入，或者增加了用餐次数，也可能导致饿得比较快。
3.情绪变化：当处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态时，身体的新陈代谢会加快，能量消耗增加，也可能导致容易饥饿。
4.疾病因素：
甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，会使身体的新陈代谢加快，能量消耗增加，从而引起饥饿感。
糖尿病：由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会动员脂肪和蛋白质分解来提供能量，从而引起饥饿感。
其他：某些胃肠道疾病、肝病等也可能导致容易饥饿。
如果经常出现特别容易饿的情况，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、肝功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，适当增加运动量，保持心情愉悦。