怀孕22-26周做四维彩超最好。
因为这个时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小以及羊水适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也会比较清晰。四维彩超能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。
不过，具体的检查时间还需要根据孕妇的实际情况来确定。如果孕妇有特殊情况，比如胎儿发育异常、高危妊娠等，医生可能会根据具体情况调整检查时间。
此外，需要注意的是，四维彩超只是一种筛查手段，不能完全排除所有的胎儿畸形。如果四维彩超发现胎儿有异常，需要进一步进行其他检查或咨询医生的意见。
同时，做四维彩超不需要特别的准备，孕妇可以正常饮食。在检查前，孕妇可以适当活动，让胎儿在子宫内更加活跃，以便更好地观察。
如果对四维彩超的检查时间或其他相关问题有疑问，建议咨询医生，以获得更详细和个性化的建议。