拉肚子一般指腹泻，通常是可以吃鸡蛋的，但需适量。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够为身体提供能量和营养。对于腹泻患者，适量食用鸡蛋可以帮助补充身体所需的营养物质，有助于恢复体力。
然而，需要注意以下几点：
1.选择合适的烹饪方式：鸡蛋可以煮、蒸、煎等，但应避免使用油炸或油煎的方式，以免加重胃肠道负担。
2.控制食用量：虽然鸡蛋营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良，加重腹泻症状。建议适量食用，根据个人情况调整。
3.观察身体反应：每个人对鸡蛋的耐受性不同，如果食用鸡蛋后腹泻症状加重或出现其他不适，应停止食用并咨询医生的建议。
此外，腹泻期间还应注意以下饮食原则：
1.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及生冷食物，这些食物可能会刺激胃肠道，加重腹泻。
2.多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.适量补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。
4.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
如果腹泻症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在腹泻期间应注意休息，避免过度劳累。