纠正O型腿动作问题可通过针对性的锻炼等方式来进行，不同情况需采用不同的具体动作调整方法。
一、儿童期O型腿动作纠正
儿童处于生长发育阶段，可进行坐姿训练，如让孩子双腿盘坐，双脚相对，双手轻压膝盖，缓慢下压，保持一定时间，利用生长发育的可塑性来改善腿部形态，此阶段要注意避免过度用力，遵循儿童身体发育特点进行。
二、青少年期O型腿动作纠正
青少年可进行靠墙站立训练，背部、臀部、脚跟紧贴墙壁，双腿伸直并拢，坚持站立一定时间，有助于调整腿部骨骼的排列，利用青少年身体仍有一定调整空间的特点来改善O型腿情况。
三、成年轻度O型腿动作纠正
成年轻度O型腿者可进行平板支撑变式训练，双手撑地与肩同宽，双腿伸直并拢，身体保持直线，通过核心力量的锻炼来辅助调整腿部姿态，增强腿部相关肌肉力量以改善O型腿状况。
四、成年较严重O型腿动作纠正
对于成年较严重的O型腿，单纯靠动作纠正可能效果有限，但仍可进行慢走训练，注意行走时脚跟先着地，步伐适中，缓慢行走，在一定程度上帮助调整身体力学分布，不过可能需要结合其他医疗手段，同时要考虑成年后骨骼发育基本定型的情况，调整幅度相对有限。
在纠正O型腿动作问题过程中，不同年龄段人群要依据自身身体状况合理进行动作调整，儿童要注重安全和适度，成年人要根据自身严重程度选择合适的方式，且长期坚持才能看到一定效果。