乙肝携带者不可以抽烟。乙肝携带者的肝脏已经存在一定程度的损伤，而抽烟会加重肝脏的负担，影响肝脏的功能，不利于乙肝携带者的身体健康。
抽烟对乙肝携带者的影响主要体现在以下几个方面：
1.增加肝脏负担：抽烟会导致身体摄入更多的有害物质，如尼古丁、一氧化碳等，这些物质需要肝脏进行解毒和代谢。对于乙肝携带者来说，肝脏已经处于受损状态，额外的负担可能会导致肝脏功能进一步恶化。
2.影响乙肝治疗效果：抽烟会影响乙肝的治疗效果。一些抗病毒药物需要在肝脏中进行代谢和转化，如果同时抽烟，可能会降低药物的疗效，从而影响乙肝的治疗进程。
3.增加患其他疾病的风险：抽烟会增加患心血管疾病、呼吸系统疾病等的风险，对于乙肝携带者来说，这些疾病的发生会进一步加重肝脏的负担，对身体健康造成威胁。
因此，乙肝携带者应该尽量避免抽烟，同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、定期复查等，以维护肝脏的健康。如果乙肝携带者有抽烟的习惯，建议尽快戒烟，并咨询医生的建议，制定合理的养肝计划。