吃田螺有以下好处：
1.补充营养：田螺含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养物质。
2.促进代谢：田螺中的牛磺酸可以促进人体的新陈代谢，维持身体的正常功能。
3.明目：田螺中含有丰富的维生素A，维生素A可以维持眼睛的正常功能，预防夜盲症和视力减退。
4.增强免疫力：田螺中的蛋白质和矿物质可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，田螺中可能含有寄生虫和细菌，因此在食用前需要彻底清洗干净，并高温煮熟。此外，田螺属于寒性食物，因此脾胃虚寒、腹泻的人群不宜食用。孕妇和儿童也应该谨慎食用。在食用田螺时，应该注意适量，避免过量食用。如果在食用后出现不适症状，应该及时就医。