生气后胸口疼痛可能是一种正常的生理反应，也可能是某些疾病的症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。避免剧烈运动和过度劳累。
2.调整呼吸：深呼吸、放松身体，可以帮助缓解紧张和焦虑情绪，减轻胸口疼痛。
3.松开衣物：解开领口、腰带等束缚胸部的衣物，以减轻胸部压力。
4.心理调节：尝试通过冥想、放松技巧等方法来缓解情绪，避免过度紧张和生气。
5.就医检查：如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应及时就医。医生可能会进行以下检查：
心电图：检查心脏是否有异常。
胸部X光：了解胸部骨骼和肺部情况。
血液检查：检测血常规、心肌酶等指标。
6.药物治疗：根据检查结果和诊断，医生可能会开一些药物来缓解疼痛、治疗潜在疾病，如：
止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
抗抑郁药或抗焦虑药：如果疼痛与情绪有关，医生可能会开此类药物。
心血管药物：如硝酸甘油，用于治疗心脏病引起的胸痛。
7.治疗病因：如果疼痛是由某种疾病引起的，如冠心病、胃溃疡等，医生会针对病因进行治疗，如：
冠心病：可能需要进行介入治疗或手术治疗。
胃溃疡：可能需要使用药物抑制胃酸分泌、保护胃黏膜。
需要注意的是，生气后胸口疼痛可能是多种疾病的表现之一，自我调节只能缓解一时的症状，不能根治病因。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的心态，避免过度生气和紧张，对于预防胸口疼痛的发生也非常重要。