中医认为，发为血之余，肾其华在发。因此，头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。而中药在养发、生发、乌发方面具有独特的优势。以下是一些常用的生发乌发中药：
1.何首乌：具有补肝肾、益精血的功效，能促使头发黑色素的生成，使头发变得乌黑亮丽。
2.当归：具有补血活血的功效，能改善头皮血液循环，促进头发的生长。
3.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，能增强免疫力，促进头发的生长。
4.黑芝麻：具有补肝肾、润五脏的功效，能使头发变得乌黑亮丽。
5.侧柏叶：具有凉血止血、生发乌发的功效，能有效防止脱发。
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