季节性感冒是由多种原因引起的，主要包括以下几个方面：
1.病毒感染：季节性感冒主要由病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等。这些病毒通过飞沫传播，容易在人群中传播和流行。
2.免疫系统下降：当人体的免疫系统功能下降时，容易感染病毒，导致季节性感冒。例如，长期疲劳、压力过大、营养不良、患有其他疾病等，都可能导致免疫系统功能下降。
3.气候变化：季节变化时，气温、湿度等气候因素的变化可能影响人体的免疫系统和呼吸道黏膜的防御功能，从而增加感染病毒的风险。
4.人群聚集：在人群密集的场所，如学校、办公室、商场等，病毒更容易传播和感染。
为了预防季节性感冒，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时捂住口鼻等。
2.避免前往人群密集的场所，尤其是在感冒高发季节。
3.保持室内空气流通，经常开窗通风。
4.均衡饮食，适量运动，保持充足的睡眠，提高身体免疫力。
5.如有感冒症状，应及时就医，并佩戴口罩，避免传染他人。
需要注意的是，季节性感冒通常是自限性疾病，大多数患者可以在一周左右自行恢复。但对于老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病等高危人群，季节性感冒可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。因此，对于高危人群，应特别注意预防和治疗季节性感冒。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。