为什么一喝奶茶就失眠

奶茶一般是由茶和奶组成的，茶叶的成分比较复杂，其中含有茶碱，茶碱和咖啡碱类似，能够引起神经兴奋，对茶碱的这种兴奋性比较敏感的人，在喝了奶茶以后就容易失眠。

有人认为奶茶当中茶的成分不多，其实不是这样，奶茶中奶和茶的比例一般是4:2，但是只要2~3克的茶叶，就可以冲泡出足量使人神经兴奋的茶水，而奶的助眠效果不足以抵消茶的兴奋效果，最终导致失眠。