一般要求休息14天。国家相关法律法规规定:女职工怀孕未满4个月流产的，不少于2周的产假。怀孕后人体将发生一系列变化，如雌激素、孕激素、催乳素、生长激素、皮质醇、绒毛膜促性腺激素等均升高，子宫内膜蜕膜化。
人流术后这些激素均要恢复正常，子宫内膜需要修复，宫颈口也要慢慢闭合。尽管现代的人流技术越来越先进，不仅出现了无痛人流还有可视人流，但是不管是多么高端的人流技术，都会对女性的身体造成危害，这些都是不可避免的。
因此不管是采用了哪一种人流的方法，都需要在流产后做好休息调整。人流术后多少天可以上班，还与个人的体质有关。如果女性的身体体质好，再加上手术规范、顺利。
则恢复要快些。一般在人流术后卧床休息2～3天，就可以下床了，适量活动还有利于术后恢复。如果工作轻松，不需要重体力的劳动，也就可以上班了。
当然，最好还是休养14天左右。