肾结石、输尿管结石等结石患者可通过多种方法排石，一般来说，较小的结石有机会自行排出。每天饮水量需达到2000~3000毫升以上，充足的水分能增加尿量，有助于结石随尿液排出。
生活方式辅助排石
大量饮水： 除了保证每天2000~3000毫升的饮水量，尽量分次饮水，不要一次喝太多。比如可以每隔1~2小时喝200毫升左右的水，这样能持续保持尿液稀释状态，促进结石移动。适度运动： 像跳绳、爬楼梯等运动比较适合帮助结石排出。跳绳时，身体的震动有助于结石松动并往下移动，每天可以跳15~20分钟，分多次进行。爬楼梯也能利用重力作用辅助结石排出，每天爬3~5组楼梯，每组10~15级。
药物辅助排石
α受体阻滞剂： 这类药物可以松弛输尿管平滑肌，比如坦索罗辛，能让输尿管下段扩张，有利于小结石排出。不过，使用这类药物时要注意可能会有头晕、血压下降等副作用，用药需在医生指导下进行。中成药： 有些中成药也有辅助排石的作用，比如排石颗粒。它可以促进尿液分泌，增加尿量，同时能改善输尿管蠕动，帮助结石排出。但不同病情的患者服用效果可能不同，需要根据自身情况在医生建议下使用。
医疗手段干预排石
体外冲击波碎石： 对于一些较大的结石，体外冲击波碎石是常用方法。它利用高能冲击波聚焦后作用于结石，将结石击碎成小碎片，然后随尿液排出。一般适用于直径在2厘米以下的肾结石或输尿管上段结石。不过，多次碎石可能会对肾脏有一定影响，要控制碎石次数。输尿管镜取石术： 如果结石较大且位置特殊，体外冲击波碎石效果不好，可能需要做输尿管镜取石术。医生通过尿道插入输尿管镜，找到结石后用激光等设备将结石击碎取出。这种手术创伤相对较小，但术后需要注意尿道的护理，预防感染。