人中上火起了个小豆子，一碰就痛，可能是单纯疱疹、疖肿等，不同疾病治疗方法不同，具体如下：
1.单纯疱疹：是由单纯疱疹病毒感染引起的，好发于皮肤黏膜交界处，如唇部、口角、鼻孔周围等。表现为红斑基础上簇集分布的水疱，伴有疼痛、瘙痒等症状。治疗上主要是抗病毒治疗，可口服阿昔洛韦、伐昔洛韦等药物，局部外用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等。
2.疖肿：是由金黄色葡萄球菌感染引起的，好发于头面部、颈部、背部等毛囊和皮脂腺丰富的部位。表现为红色、半球形、有触痛的结节，逐渐肿大，数日后中央变软，出现波动感，破溃后流出脓液和脓血。治疗上主要是抗菌治疗，可口服阿莫西林、头孢呋辛等药物，局部外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等。如果疖肿较大，或已经形成脓肿，需要切开引流。
3.其他：人中上火起小豆子还可能是痤疮、皮脂腺囊肿感染等原因引起的。
需要注意的是，人中是面部的危险三角区，这个部位的血管与颅内的海绵窦相通，挤压或搔抓小痘痘可能会导致细菌逆行感染，引起海绵窦血栓性静脉炎，甚至危及生命。因此，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持局部清洁，避免挤压、搔抓小痘痘，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。