天麻的副作用尚不明确，但以下几类人群不宜食用天麻：
1.孕妇：天麻具有一定的致畸作用，孕妇食用天麻可能会对胎儿的发育造成影响，严重时甚至会导致流产。
2.儿童：儿童的身体尚未发育完全，天麻可能会对其神经系统和身体造成损害，因此儿童不宜食用天麻。
3.过敏体质者：天麻是一种中药材，部分人可能对天麻过敏，食用天麻后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
4.低血压患者：天麻具有降血压的作用，低血压患者食用天麻可能会导致血压进一步降低，出现头晕、乏力等症状。
5.其他：患有其他疾病的人群，如心脏病、糖尿病、肝病等，在食用天麻前应咨询医生的意见，以免影响病情。
天麻的服用注意事项：
1.用量：天麻的用量应根据个人体质和病情而定，一般建议每次服用3-9克。
2.服用时间：天麻的服用时间一般为饭前或饭后1-2小时，以免影响药效。
3.服用方法：天麻可以煎汤、泡茶、煮粥等，也可以制成丸剂、片剂等服用。
4.禁忌：天麻不宜与御风草根同服，否则可能会引起不良反应。
5.注意事项：天麻是一种中药材，应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，天麻也不宜长期服用，以免出现不良反应。