连续十多天不大便，可能由以下原因引起：
1.饮食不合理：如果食物中缺乏膳食纤维，或者水分摄入不足，可能导致大便干结，难以排出。
2.缺乏运动：长时间久坐或缺乏运动，可能导致肠道蠕动减缓，使大便在肠道内停留时间过长。
3.肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征、炎症性肠病等，可能影响肠道的正常功能，导致便秘。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起便秘。
5.其他因素：如心理压力过大、生活不规律等，也可能导致便秘。
针对连续十多天不大便的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证充足的水分摄入。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。
5.如便秘症状持续不缓解，或伴有腹痛、腹胀、呕吐等其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于长期便秘的患者，可在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物辅助通便。同时，应避免滥用泻药，以免引起药物依赖。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员。