外阴发红可能是外阴炎、阴道炎、过敏等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，引起外阴炎，出现外阴发红、瘙痒等症状。患者可以使用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，同时避免穿紧身裤。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
2.阴道炎：阴道炎也可能会导致外阴发红，同时还可能伴有白带异常、异味等症状。阴道炎的类型有很多，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，不同类型的阴道炎治疗方法也不同。患者需要及时就医，进行白带常规等检查，明确阴道炎的类型，然后在医生的指导下进行治疗。
3.过敏：如果患者对内裤、卫生巾等过敏，也可能会引起外阴发红、瘙痒等症状。患者需要及时更换内裤和卫生巾，同时避免接触过敏原。如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用氯雷他定、西替利嗪等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，同时避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于提高身体免疫力。