近视125度属于低度近视，不算特别严重，但需要引起重视。
一般来说，近视度数在300度以内属于低度近视，300度至600度属于中度近视，600度以上属于高度近视。低度近视对视力的影响相对较小，但如果不加以控制，可能会逐渐加重。
对于近视125度的患者，以下是一些建议：
1.注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等，每40-50分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，可以有效预防近视的发生和发展。
3.保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持33-35厘米，胸部与书桌的距离应保持6-8厘米。
4.定期进行视力检查，一般每6-12个月检查一次，以便及时发现问题并采取相应的措施。
总之，近视125度虽然不算严重，但也需要引起重视，通过合理的用眼习惯和定期的检查，可以有效控制近视的发展。如果出现视力下降、视物模糊等症状，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。