以下是关于胎宝宝从臀位转头位的相关信息：
一般来说，在妊娠30周之前，胎儿较小，羊水相对较多，胎儿在子宫内的活动范围较大，胎位可能会发生变化。然而，到了妊娠30周后，胎儿的生长和活动空间相对较小，胎位就比较固定了。
如果在妊娠30周后，B超检查发现胎儿是臀位，医生可能会建议采取一些方法来帮助胎儿转为头位，以下是一些常见的方法：
1.膝胸卧位：孕妇排空膀胱后，松解裤带，跪在硬板床上，胸部尽量贴近床面，双手前臂伸直，自然放在床上，头部转向一侧。每日2-3次，每次10-15分钟，连做1周后复查。这种方法适用于腹壁较松、胎儿较小、胎位不正的孕妇。
2.艾灸至阴穴：孕妇排空膀胱后，松解裤带，仰卧在床上，用艾卷炙双侧至阴穴（足小趾外侧趾甲角旁0.1寸），每日1-2次，每次15-20分钟，连续做1周后复查。这种方法需要在医生的指导下进行。
3.外倒转术：这种方法需要在专业医生的操作下进行，通过手法将胎儿的胎位转成头位。一般在妊娠32-34周进行，如果操作不当，可能会导致胎膜早破、早产等并发症。
需要注意的是，胎位不正并不一定都需要纠正，只有在胎位不正可能会导致难产时，才需要采取相应的措施。在进行胎位纠正时，需要在医生的指导下进行，并且要注意胎动和胎心的变化，如果出现异常，应及时就医。
此外，对于一些高危孕妇，如前置胎盘、早产史、胎儿宫内发育迟缓等，胎位不正可能会增加分娩的风险，医生可能会建议选择剖宫产。
总之，胎位不正的纠正需要根据具体情况来决定，如果有胎位不正的情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。