哺乳期有脚气可通过保持足部清洁干燥、选择合适的外用药物等方法来改善。
一、保持足部清洁干燥
哺乳期女性要每天用温水清洗双脚，洗完后及时擦干，尤其是脚趾间的水分。因为潮湿的环境容易滋生真菌，加重脚气症状。比如每天晚上用温和的肥皂清洗双脚后，用干净柔软的毛巾彻底擦干。
二、选择合适的外用抗真菌药物
可在医生指导下选用一些相对安全的外用抗真菌药膏，如克霉唑乳膏等。这些药物局部作用于脚部，吸收入血的量很少，一般不会对哺乳期婴儿产生明显影响。但使用前需仔细阅读药物说明书，确认其在哺乳期使用的安全性。
三、注意鞋袜的选择
应选择透气性好的鞋袜，如棉质的袜子和宽松舒适、透气性佳的鞋子。勤换鞋袜，保持脚部的通风环境。例如，每天更换袜子，鞋子也最好交替穿着，让鞋子有足够的时间干燥，减少真菌滋生的机会。
四、避免交叉感染
不要与他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止将脚气传染给他人，同时也避免再次感染真菌。如果家人有脚气问题，也要及时治疗，减少相互传染的风险。