每到傍晚就会心慌、四肢乏力、头晕、面色苍白，可能是贫血引起的。
贫血是一种常见的病症，是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血的症状主要有以下几种：
1.神经系统：头晕、头痛、耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中等。
2.皮肤黏膜：皮肤苍白、干燥、无光泽、毛发干枯、指甲脆薄等。
3.呼吸系统：活动后心悸、气短。
4.消化系统：食欲减退、腹胀、恶心、便秘等。
5.心血管系统：活动后心慌、气促，严重者可出现心脏扩大、心律失常等。
贫血的原因很多，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、骨髓穿刺等，以明确诊断，并进行针对性治疗。
此外，日常生活中要注意饮食均衡，多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。同时，要避免过度劳累和长时间熬夜，保持良好的生活习惯。