800度属于高度近视，可引发多种严重并发症，如视网膜脱离、白内障、青光眼等，严重影响视力，甚至致盲。因此，需要采取科学的方法控制近视发展，以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜：框架眼镜是矫正视力的常用方法，应及时到正规医疗机构验光配镜，确保眼镜度数准确。此外，也可以考虑佩戴隐形眼镜，但要注意正确的佩戴和护理方法。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等，每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持33-35厘米。
3.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，因为阳光可以促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴的增长。建议每天户外活动2小时以上。
4.合理饮食：均衡饮食对眼睛健康也很重要，应多吃富含维生素A、C、E、B1、B2、D、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等。
5.定期检查：高度近视患者应定期到眼科进行检查，包括视力、眼压、眼底等，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等方法进行控制。
7.避免剧烈运动：高度近视患者的视网膜较为脆弱，剧烈运动可能导致视网膜脱落等严重后果。因此，应避免进行剧烈运动，如跳水、蹦极、拳击等。
8.养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；注意眼部卫生，不用手揉眼睛；避免在强光或弱光下看书等。
总之，对于高度近视患者来说，控制近视发展、预防并发症的发生非常重要。应采取综合措施，包括佩戴合适的眼镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动、合理饮食、定期检查等。同时，也应注意避免剧烈运动和养成良好的生活习惯。如果出现视力下降、眼前黑影等异常情况，应及时就医。