甲减会使人发胖的原因主要有以下几点：
1.代谢率降低：甲状腺激素对身体的新陈代谢起着重要的调节作用。当甲状腺功能减退时，新陈代谢会减缓，身体消耗的能量减少，多余的能量就会被储存为脂肪，导致体重增加。
2.水分潴留：甲减可能导致身体潴留过多的水分，这也会使体重增加。
3.食欲增加：一些甲减患者可能会感到食欲增加，这可能是由于甲状腺激素对食欲的调节作用发生改变所致。
4.运动量减少：甲减可能会导致身体疲劳和无力，使患者的运动量减少，从而消耗的能量也相应减少，导致体重增加。
针对甲减导致的发胖问题，可以采取以下措施：
1.治疗甲减：通过补充甲状腺激素来恢复甲状腺功能正常，有助于提高新陈代谢率，减少脂肪堆积。
2.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，但要注意控制热量摄入，避免过度进食。
3.增加运动量：适度的运动可以提高新陈代谢率，帮助消耗多余的热量，同时增强心血管健康。
4.管理压力：长期的高压力状态可能会影响甲状腺功能，应学会通过有效的应对方式来管理压力。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行甲状腺功能的复查，以确保治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果体重增加明显或伴随其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。