乳腺纤维腺瘤术后需要注意以下几点：
1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。按时更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。
2.疼痛管理：术后可能会有伤口疼痛，可按照医生的建议使用止痛药。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时告知医生。
3.休息与活动：术后需要休息一段时间，避免剧烈运动和重体力劳动。但也不宜长期卧床，可适当进行散步等活动，以促进身体恢复。
4.饮食调整：术后饮食应清淡易消化，避免辛辣、刺激性食物。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于伤口愈合和身体恢复。
5.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，进行伤口检查和评估。如有异常情况，应及时处理。
6.注意乳房保健：术后短期内应避免佩戴胸罩，以免影响血液循环。可选择宽松、舒适的衣物。术后1个月内避免乳房受到外力挤压和碰撞。
7.心理调适：乳腺纤维腺瘤术后可能会对乳房外观产生一定影响，患者可能会出现焦虑、担忧等情绪。应保持积极乐观的心态，与家人和朋友多沟通，寻求心理支持。
8.避免雌激素刺激：避免使用含有雌激素的药物、保健品和化妆品。尽量少吃含有雌激素的食物，如蜂王浆、雪蛤等。
9.自我检查：学会自我检查乳房，每月进行一次乳房自查，每年进行一次专业的乳房检查。如发现乳房有异常肿块、疼痛等，应及时就医。
10.生育和哺乳：如果有生育计划，建议在术后1-2年后进行。术后是否可以哺乳应根据个人情况和医生的建议决定。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况可能不同，具体的注意事项应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果对术后护理有任何疑问，应及时与医生沟通。