一、男人射精快即早泄，可从以下几方面改善：
1.心理咨询：部分射精快与心理因素相关，如焦虑、紧张等。通过专业心理咨询，能帮助患者正确认识性行为，缓解心理压力。比如认知行为疗法，可纠正患者对性行为的错误认知，改善焦虑情绪，进而提升射精控制能力。对因工作压力大、生活节奏快导致心理负担重而出现射精快的男性，心理咨询尤为重要。
2.行为疗法：
挤压法：性生活中，当快要射精时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎另一面冠状沟缘上下方，捏挤压迫34秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力应与阴茎勃起程度成正比，反复训练可提高射精阈值。
停动法：性生活时，当男方感到快要射精时停止刺激，待射精紧迫感消失后再重新刺激，如此反复，可延长性交时间。对于年轻、性生活经验不足的男性，行为疗法易掌握且无副作用，可自行训练。
3.药物治疗：
达泊西汀：按需服用，可提高射精阈值，延长射精潜伏期。一般在性生活前13小时服用。
舍曲林：原本用于治疗抑郁症，其副作用可延迟射精，也被用于早泄治疗。需按疗程服用。
4.手术治疗：
包皮环切术：若因包皮过长或包茎导致龟头敏感度过高引起射精快，行包皮环切术可降低龟头敏感度，改善症状。
阴茎背神经切断术：通过切断部分阴茎背神经，降低阴茎头的敏感性，延长射精潜伏期，但该手术有一定风险，如可能导致阴茎麻木、勃起功能障碍等，需谨慎选择。
5.生活方式调整：
规律作息：保证充足睡眠，每晚78小时，利于身体恢复和激素平衡，对改善射精过快有帮助。长期熬夜的男性，内分泌易失调，影响性功能，规律作息可纠正这种不良影响。
适度锻炼：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如跑步、游泳，或两次力量训练，增强体质，提高性能力。运动可促进血液循环，改善阴茎海绵体供血，提升性功能。
合理饮食：多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、坚果、鱼类。锌元素对男性生殖系统健康有益，可从海鲜、瘦肉中获取。避免过度饮酒、吸烟，这些不良习惯会损害血管和神经功能，影响性功能。
二、特殊人群提示：
1.老年人：随着年龄增长，性功能会自然衰退，射精快可能是正常生理现象。但也需排除疾病因素，如前列腺疾病、心血管疾病等。若出现射精快且伴有排尿异常、勃起功能障碍等症状，应及时就医。同时，老年人身体机能下降，药物代谢能力减弱，使用治疗射精快的药物时，更需密切关注药物不良反应。
2.未成年人：未成年人正处于生长发育阶段，生殖系统尚未成熟，出现射精快情况多与性知识缺乏、频繁手淫等有关。家长和学校应加强性教育，引导其树立正确的性观念，避免过度手淫。未成年人禁止使用治疗射精快的药物，以免影响生殖系统正常发育。
3.有基础疾病患者：如高血压、糖尿病患者，部分降压药、降糖药可能影响性功能，导致射精快。此类患者若出现射精快问题，应告知医生正在服用的药物，医生会综合评估，调整治疗方案，避免药物相互作用加重症状。同时，积极控制基础疾病，也有助于改善性功能。