失眠算不算熬夜

失眠属于熬夜。熬夜是指到了该睡觉的时间还不睡觉，或者是睡眠时间过短。而失眠则是指难以入睡、睡眠质量差或睡眠时间不足，这些都属于熬夜的范畴。

对于经常失眠的人群，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定失眠的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯也非常重要，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、创造舒适的睡眠环境等。

总之，失眠属于熬夜，需要引起重视并采取相应的措施进行调整。