喝酒吐了胃痛可能是酒精对胃黏膜的直接刺激，也可能是呕吐导致的胃食管反流。以下是一些缓解胃痛的建议：
1.禁食禁水：在胃痛缓解之前，避免进食任何食物和饮料，以免加重胃部负担。
2.补充水分：可以适量饮用温水或温盐水，以补充流失的水分和电解质。
3.服用药物：可以服用一些药物来缓解胃痛，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。如果胃痛严重或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下使用药物。
4.调整体位：可以采取侧卧或半卧位，以减轻胃部压力，缓解疼痛。
5.热敷胃部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解疼痛。
此外，为了预防酒后胃痛，以下几点也很重要：
1.控制饮酒量：尽量避免过量饮酒，尤其是高度白酒。
2.饮酒前先吃点东西：在饮酒前先吃一些食物，可以减少酒精对胃黏膜的刺激。
3.避免空腹饮酒：空腹饮酒更容易导致胃痛和其他不适症状。
4.注意饮食健康：平时应注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
需要注意的是，对于某些人群，如患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的患者，喝酒后胃痛可能是病情加重的表现，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群应避免饮酒。如果酒后胃痛持续不缓解或出现其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应立即就医。