宝宝出现口腔溃疡时，可以通过一些方法来缓解，一般轻度的口腔溃疡可能在7~10天左右自愈。
日常护理方法
保持口腔清洁： 可以在宝宝每次吃完东西后，用干净的温水给宝宝漱口，或者用消毒棉球蘸取温水轻轻擦拭宝宝的口腔，保持口腔清洁，减少细菌滋生，有助于口腔溃疡的恢复。比如每天可以进行2~3次口腔清洁。调整饮食： 给宝宝提供清淡、易消化且富含维生素的食物，像小米粥、南瓜粥、苹果泥、香蕉泥等。避免给宝宝吃辛辣、刺激性、过咸、过酸等容易刺激口腔溃疡创面的食物。
局部缓解措施
使用药物凝胶： 可以在医生的指导下，使用儿童专用的口腔溃疡凝胶，这类凝胶能在一定程度上减轻宝宝口腔溃疡带来的疼痛，促进创面愈合。但要注意严格按照医生的建议使用，避免宝宝误吞。补充维生素： 如果宝宝是因缺乏维生素引起的口腔溃疡，可以在医生的指导下适当补充维生素B₂等。不过要注意维生素的补充剂量，不能自行随意加大剂量。
观察与就医情况
密切观察： 家长要密切观察宝宝口腔溃疡的情况，包括溃疡的大小、数量、是否伴有发热、流口水增多、拒食等其他异常表现。如果口腔溃疡面积逐渐增大、数量增多，或者宝宝出现发热持续不退、精神萎靡等情况，要及时带宝宝就医。及时就医的情况： 当宝宝口腔溃疡持续超过2周仍未好转，或者口腔溃疡同时伴有其他严重的全身症状，如反复高热、皮疹等，一定要尽快带宝宝到医院就诊，由医生进行进一步的检查和治疗。