1岁宝宝肚子鼓鼓的，可能是正常的生理现象，也可能是由消化不良、肠梗阻等原因引起的。以下是对这些情况的具体分析：
1.生理现象：
宝宝腹壁肌肉尚未发育成熟，腹壁比较松弛，加上吃奶时吸入空气，易使胃内容物在胃内发酵，产生气体，导致肚子看起来鼓鼓的。
宝宝的体型偏胖，腹部脂肪较多，也会使肚子看起来鼓鼓的。
2.消化不良：
宝宝如果吃得过多或过快，或吃了不易消化的食物，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛、食欲下降等症状。
宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，如果受到外界环境的影响，如腹部受凉，也可能会导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃内潴留，引起腹胀。
3.肠梗阻：
肠梗阻是指肠内容物在肠道中通过受阻，导致肠道膨胀。宝宝可能会出现腹痛、呕吐、停止排气排便等症状，同时肚子也会鼓鼓的。
其他原因：宝宝肚子鼓鼓的还可能与腹膜炎、腹腔肿瘤等疾病有关。
如果宝宝肚子鼓鼓的同时，还伴有其他症状，如哭闹、呕吐、腹泻、便秘等，或者症状持续不缓解，建议及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，家长可以通过以下方法来缓解宝宝肚子鼓鼓的情况：
1.调整饮食：给宝宝喂食时，要注意适量，避免过度喂养。同时，要选择易消化的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。
2.腹部按摩：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动，帮助消化。按摩时要注意保暖，避免宝宝着凉。
3.注意保暖：根据天气变化，及时给宝宝增减衣物，避免腹部受凉。
4.适当运动：可以让宝宝适当进行一些运动，如爬行、翻身等，有助于促进胃肠道蠕动。
总之，宝宝肚子鼓鼓的可能是正常的，也可能是疾病引起的。如果家长无法判断原因，或者宝宝的症状持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。