一天2次大便是正常的，但也因人而异。
一般来说，每天排便1-3次或每2-3天排便1次都属于正常范围。排便次数因人而异，还与个人的饮食、生活习惯、运动量等因素有关。如果你一直保持每天2次大便的习惯，且大便形状、颜色正常，没有腹痛、腹胀等不适症状，那么这是正常的。
然而，如果你的排便习惯突然改变，比如原本每天1次大便，现在变成了每天2-3次，或者出现腹泻、便秘、大便形状改变等异常情况，可能提示存在健康问题。这些问题可能包括肠道感染、炎症性肠病、肠易激综合征、肠道肿瘤等。
此外，一些药物、饮食因素也可能影响排便习惯。例如，摄入过多的膳食纤维、泻药、抗生素等可能导致排便次数增加；饮食中缺乏膳食纤维、水分不足可能导致便秘。
如果你对自己的排便习惯有任何疑虑，或者出现了其他不适症状，建议及时咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
总之，一天2次大便是正常的，但如果排便习惯发生改变，应及时关注并寻求专业帮助。保持健康的饮食和生活方式，如摄入足够的膳食纤维、水分，适量运动，有助于维持良好的肠道健康。