一般来说，宫颈口软了之后，出现规律宫缩到宫口开全，初产妇平均需要11~12小时，经产妇需要6~8小时。
宫颈口软是指子宫颈变软、变短，这是分娩前的一种正常生理变化。其主要表现为：
1.腹部坠胀：孕妇可能会感到下腹部有坠胀感，这是因为子宫颈变软后，会下降进入骨盆，压迫到骨盆底部的组织和神经。
2.分泌物增多：宫颈口变软时，宫颈管内腺体分泌增加，导致阴道分泌物增多。
3.见红：在宫颈口变软的过程中，可能会出现少量阴道出血，即见红。
需要注意的是，每个孕妇的身体情况都不同，宫颈口软的时间和宫口开指的速度也会有所差异。如果孕妇出现破水、见红、规律宫缩等分娩迹象，应及时就医，在医生的指导下进行待产。