1.症状：
甲状腺腺瘤：多数患者无明显症状，往往是在无意间或体检时发现颈前区有圆形或椭圆形结节，质地柔软，没有压痛，随吞咽上下移动。少数患者可能会出现颈部压迫感、吞咽困难、声音嘶哑等症状。
甲状腺囊肿：大多数甲状腺囊肿患者没有明显症状，通常是在无意间发现颈部有肿块，或在体检时被发现。如果囊肿较大，可能会出现颈部压迫感、吞咽困难、呼吸困难等症状。
2.治疗方法：
甲状腺腺瘤：一般情况下，甲状腺腺瘤不需要治疗，只需定期复查甲状腺超声，观察其大小变化即可。如果腺瘤较大，出现了压迫症状，或怀疑有恶变，应进行手术治疗。手术方式包括甲状腺部分切除术、甲状腺次全切除术等。
甲状腺囊肿：如果囊肿较小，没有明显症状，一般不需要治疗，只需定期复查甲状腺超声，观察其大小变化即可。如果囊肿较大，出现了压迫症状，或怀疑有恶变，应进行手术治疗。手术方式包括囊肿切除术、甲状腺部分切除术、甲状腺次全切除术等。
3.预防措施：
保持良好的生活习惯：避免过度劳累、保持心情舒畅、避免长期暴露在辐射环境中。
合理饮食：适当摄入碘盐，避免过度摄入碘或碘缺乏。
定期体检：有甲状腺疾病家族史的人群，应定期进行甲状腺功能检查和甲状腺超声检查，以便早期发现和治疗甲状腺疾病。
4.饮食注意事项：
甲状腺腺瘤：患者应避免食用含碘量过高的食物，如海带、紫菜、海鱼等。
甲状腺囊肿：患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。