痔疮犯了屁眼疼，可采取以下几种方法缓解。
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，预防便秘。
2.温水坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，促进肛门局部血液循环，缓解疼痛。
3.局部外用药物：在医生的指导下，使用痔疮膏、痔疮栓等药物，直接作用于肛门局部，减轻疼痛。
4.口服药物：如果疼痛严重，可口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.手术治疗：如果痔疮严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
此外，在日常生活中，要注意保持肛门清洁，避免久坐久站，养成良好的排便习惯，预防痔疮的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。