一、birads3类定义及恶性概率
左乳实性结节birads3类属于乳腺影像报告和数据系统（BI-RADS）中的分类，该分类提示低度可疑恶性，恶性概率一般小于2%。其影像学特征通常表现为结节边界清晰、形态规则，多为圆形或椭圆形等。
二、一般处理及随访建议
1.定期超声复查：通常建议每3-6个月进行一次乳腺超声检查，密切观察结节的大小、形态、边界、内部回声等情况变化。若结节无明显变化，可适当延长复查间隔时间，但一般不超过1年。
2.不同人群的特殊考量
-年轻女性：由于乳腺腺体相对致密，此类人群中结节相对常见，birads3类风险较低，定期规范随访即可，但需关注自身乳腺变化感受，如出现结节短期内增大、疼痛等异常及时就诊。
-育龄女性：需考虑月经周期对乳腺的影响，月经前可能出现生理性乳腺增生相关结节表现，复查时需结合月经周期情况综合判断结节性质，避免将生理性变化误判为病理性进展。
-绝经后女性：相对而言，绝经后乳腺组织逐渐萎缩，birads3类结节恶性风险更低，但仍需遵循规范随访流程，关注结节是否有异常演变。
三、生活方式对乳腺健康的影响及建议
保持健康生活方式对乳腺健康有益。例如，维持均衡饮食，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取；保持规律作息，避免长期熬夜，因为长期作息不规律可能影响内分泌平衡，进而对乳腺产生不利影响；适度运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，有助于维持机体代谢平衡，降低乳腺相关疾病风险。
四、特殊人群注意事项
孕期女性：孕期体内激素水平大幅变化，可能导致乳腺结节出现暂时性变化，需加强监测频率，一般建议每2-3个月进行一次超声复查，且非必要情况下避免孕期进行有创的穿刺活检等操作，以防对妊娠造成不良影响。
有乳腺病史人群：若既往有乳腺良性疾病史，如乳腺纤维腺瘤等，出现左乳实性结节birads3类时，需更仔细对比既往乳腺影像资料，了解结节的演变情况，以便更精准评估当前结节状况。